Quelle était ta réalité avant de commencer avec GB ? J'en étais déjà à environ 9 ou 11 tentatives de perte de poids par moi-même au fil des années. À chaque fois, je perdais environ 10 à 15 lb, je me sentais bien pendant un certain temps, puis je retournais à la case départ. Ensuite est venu un moment où j'ai surchargé mon corps avec beaucoup trop de travail : un horaire chargé, des excès au niveau de la nutrition, un mode de vie instable, et ce, pendant beaucoup trop longtemps. J'ai finalement fait un véritable burn-out. À ce moment-là, j'ai appris à mes dépens à ralentir et à réfléchir à ce que je devais faire pour apprendre à relaxer et retrouver une certaine stabilité. Mon premier objectif a été de réaliser que mon principal problème était justement que je ne voyais pas de problème. Mon surpoids excessif était devenu normal à mes yeux. Aujourd'hui, lorsque je regarde mes anciennes photos, je me rends compte que je ne m'étais jamais vu aussi gros que je l'étais réellement. J'ai donc recommencé à faire des recherches afin de me relancer dans une nouvelle tentative. Avec ma conjointe, nous nous sommes inscrits dans un gym avec un entraîneur une fois par semaine pendant un an. Déjà, au moins, j'avais un plan à suivre. Par contre, je ne savais toujours pas ce que je voulais réellement. De la force ? Une perte de gras ? Du muscle ? Force, perte de gras, muscle... Je valsais constamment entre ces objectifs et, assurément, j'ai rendu la vie difficile à mes coachs en leur faisant changer mes programmes sans arrêt pendant un an. Évidemment, je ne voyais pas énormément de résultats, sauf au niveau de ma force, qui augmentait considérablement. Malgré tout, j'étais très assidu à l'entraînement, mais je mangeais énormément, sans rien calculer. Un jour, ma conjointe m'a montré des vidéos de Guillaume Boucher sur Instagram. J'ai commencé à les écouter. Il était spécialisé en transformation physique, ses conseils faisaient du sens, il ne bourrait pas le crâne avec les tendances Instagram du moment : seulement de l'honnêteté et du contenu pertinent. Ça m'a accroché. Je me suis abonné et j'ai continué à le suivre sur les réseaux sociaux. J'ai même planifié un appel avec son équipe pour un éventuel accompagnement. À ce moment-là, je n'étais toutefois pas prêt à investir autant dans mon avenir. Puis est arrivé le lancement de la formation d'entraîneur de Guillaume Boucher. Les inscriptions pour le groupe BETA étaient ouvertes à un prix qui me convenait. Je me suis donc lancé à fond, sans aucune retenue ! Je dévorais les vidéos et les capsules dès qu'elles étaient disponibles, au point où je progressais plus rapidement que la sortie des nouveaux modules. Je devais attendre chaque semaine la suite du contenu. À la fin de la formation et des examens, j'avais acquis un solide bagage théorique. Mais il me manquait une chose : l'application concrète. C'est à ce moment-là que j'ai pris la décision qui a changé le cours des choses. J'ai embarqué avec l'équipe GB pour un suivi d'un an. Grâce à la formation, je comprenais maintenant pourquoi ils faisaient les choses d'une certaine façon et comment tout fonctionnait. J'ai appliqué chacune des notions apprises et j'ai suivi les conseils de mon coach, Sebas, à la lettre. À la fin de cette première année, j'en étais déjà à près de 50 lb perdues. Voyant ma discipline, ma détermination et les résultats obtenus, l'équipe GB m'a approché pour participer à un tout nouveau projet : une équipe de compétition en bodybuilding pour l'année suivante. Je n'ai pas hésité une seconde. J'ai embarqué dans l'aventure et j'ai poussé ma transformation physique aussi loin que je pouvais le faire. Go pour une deuxième année avec GB ! Quel était ton objectif en commençant ? Atteindre des abdos visibles ! Quelle était ta plus grosse peur avant de commencer ? Je ne me suis sincèrement arrêté à aucune crainte ! J'étais prêt à me donner corps et âme pour que ça fonctionne ! Concrètement, qu'est-ce qui a changé dans ton mode de vie ? J'ai appris à aimer calculer mes macros et jouer avec mes plans alimentaires pour rendre le tout agréable et le voir comme un propre défi ! Si tu devais résumer ton expérience avec GB, tu dirais quoi ? TRUST THE PROCESS